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面对疫情,猪仙子们如何才能在工作之余,更好的保护自己呢?

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2020-02-17 10:16:00

 

 

 

虽然不期而至的病毒为2020年的新春蒙上一层阴霾,但万物复苏的时刻永远不会缺席。面对疫情严峻形势,猪仙子高度重视,严格遵守落实疫情防控主体责任的复工要求,全力配合做好疫情防控。广东猪仙子已通过政府部门严格的复工复产审批验核后,于今日(2月12日)正式开始全面复工复产。

 

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猪仙子将保护员工生命安全和保障生产安全放在第一位,认真落实人员管控、体温检测、场地消毒、食堂就餐管理、健康培训等疫情防控各项措施。


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越来越多的人将踏上复工之路,面对潜在的病毒风险,我们如何才能在工作之余,更好的保护自己呢?猪仙子给到您一些复工后保障自己安全措施,让我们一起来看看吧! 

 


安全返程请注意

病毒全部拒之门外


猪仙子提醒您


返程途中记得全程佩戴外科医用口罩或N95口罩哦!


座位尽量靠窗,空气流通很重要!


管住腿,避免在火车或飞机内来回走动。


管住嘴,减少在途饮食,或选择独立包装的食物,减少暴露。


避免交叉感染,减少使用公共物品,尽量使用自己准备的出行物品。


出门时,少坐电梯不扎堆,北欧风排队(保持一米距离)值得拥有! 


主动配合工作人员做好体温检测,缩短停留候车时间,到达目的地后尽快离开,妥善保存好飞机票、火车票等票据,以配合可能的相关密切接触者调查。


到家后马上洗手,衣服也要赶紧换下。

 

 

公司办公做到以下几点

抗击疫情从小处做起

1、上班途中


正确佩戴外科医用口罩或N95口罩。


尽量步行、骑车或自驾车上下班。


乘坐公共交通请务必全程戴口罩,车上物品少接触,安全距离要保持。如被人飞沬污染或喷溅,应立即更换口罩。


降低乘坐电梯频率,低楼层乘客可以走楼梯步行。乘坐电梯全程戴口罩,乘坐后,及时洗手、消毒。



 

 

2、入楼工作


进入办公区域,自觉接受体温检测。


检测正常,马上到卫生间使用肥皂或洗手液在流动水下洗。



 

 

3、室内办公


在和同事进行工作交流时,保持一定距离并佩戴口罩。


保持办公环境清洁,多开窗通风准没错。


对键盘、鼠标、电话、文具、桌椅等物品定期消毒,使用频率高的物品需增加消毒次数。


电子文件用起来,减少纸质文件传递。



 

 

4、用餐提醒


去干净卫生的食堂就餐,中和取餐时全程佩戴口罩;直到吃饭前的那一刻,才摘下口罩。


吃饭时做到不聊天不分享,专心致志吃饭。


尽量错峰就餐,避免扎堆就餐,避免人群聚集。建议独自就餐,速战速决。      

 

  

疫情中巧选食物

提高免疫力

1、每天摄入高蛋白类食物,包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果,在平时的基础上加量;不吃野生动物;

2、每天吃新鲜蔬菜和水果,在平时的基础上加量;

3、适量多饮水,每天不少于1500mL;

4、食物种类、来源及色彩丰富多样,每天不少于20种食物;不要偏食,荤素搭配;

5、保证充足营养,在平时饮食的基础上加量,既要吃饱、又要吃好;

6、饮食不足、老人及慢性消耗性基础疾病患者,建议增加商业化肠内营养剂(特医食品),每天额外补充不少于500大卡;

7、新冠肺炎流行期间不要节食,不要减重;

8、规律作息及充足睡眠,每天保证睡眠时间不少于7小时;

9、开展个人类型体育锻炼,每天累计时间不少于1小时,不参加群体性体育活动;

10、新冠肺炎流行期间,建议适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。

 

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